l pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall’esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.

Fascia oraria dell'evento (7)

Venerdì
10:30 - 11:30
PILATES
Valeria

Lunedì
10:30 - 11:30
PILATES
Valeria

Mercoledì
10:30 - 11:30
PILATES
Ombretta

Martedì
13:30 - 14:30
PILATES
Ombretta

Mercoledì
17:50 - 18:50
PILATES
Ombretta

Giovedì
20:00 - 21:00
PILATES
Ombretta

Lunedì
20:40 - 21:40
PILATES
Ombretta